Banyak orang memantau tekanan darah mereka di rumah menggunakan tensimeter digital. Mereka sering melakukan ini untuk mengelola atau mengobati kondisi kesehatan tertentu. Mengukur tekanan darah Anda di rumah adalah cara yang baik untuk mengambil bagian dalam mengelola kesehatan Anda. Untuk mengukur tekanan darah Anda di rumah, Anda dapat menggunakan tensimeter digital karena penggunaannya yang praktis dan hasil langsung tertera dilayar.
Pilihlah jenis tensimeter digital yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda dan lihatlah fitur-fitur berikut ketika Anda memilih tensimeter digital.
- Ukuran Manset
Ukuran manset yang tepat sangat penting. Ukuran manset yang Anda butuhkan didasarkan pada ukuran lengan Anda. Anda dapat meminta dokter atau perawat untuk membantu Anda. Pembacaan tekanan darah bisa salah jika ukuran manset yang Anda gunakan tidak sesuai. - Harga
Biaya mungkin menjadi faktor kunci. Harga satuan tensimeter digital bervariasi. Anda mungkin masih bingung mencari-cari mana yang bagus untuk di beli. Perlu diingat bahwa unit mahal mungkin bukan yang terbaik atau paling akurat. - Tampilan Layar
Angka-angka pada monitor harus mudah dibaca dengan jelas serta memiliki layar yang menyala sehingga dapat digunakan pada ruangan yang minim cahaya. - Garansi
Lihat juga masa garansi pada tensimeter digital jika terjadi kerusakan/cacat produk bisa anda klaim garansinya
Tensimeter digital lebih mudah digunakan daripada tensimeter aneroid (tensimeter manual). Tensimeter digital memiliki pengukur dan stetoskop dalam satu unit. Selain itu juga memiliki beberapa fitur seperti indikator kesalahan pemakaian manset, deteksi aritmia, dan indikator lainnya. Pembacaan hasil tekanan darah ditampilkan pada layar yang besar sehingga lebih mudah dibaca daripada dial pada tensimeter aneroid.
Inflasi manset dapat dilakukan secara otomatis atau manual, tergantung pada modelnya. Monitor digital bagus untuk pasien gangguan pendengaran, karena tidak perlu mendengarkan detak jantung Anda melalui stetoskop.
Tekanan Darah Normal Orang Dewasa
| Tekanan Darah | Sistolik mm Hg | Diastolik mm Hg |
| Normal | Kurang dari 120 | Kurang dari 80 |
| Tinggi | 120 - 129 | Kurang dari 80 |
| Hipertensi Stadium 1 | 130 - 139 | 80 - 89 |
| Hipertensi Stadium 2 | 140 atau lebih tinggi | 90 atau lebih tinggi |
| Krisis Hipertensi | Lebih tinggi dari 180 | Lebih tinggi dari 120 |
Secara umum, orang dewasa dikatakan memiliki tekanan darah normal jika angkanya berada di atas 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg. Tekanan darah normal bisa naik atau turun tergantung aktivitas fisik yang Anda jalani dan kondisi emosional yang tengah Anda alami.
Berikut ini adalah beberapa rekomendasi tensimeter digital terbaik untuk penggunaan pribadi.
1. Tensimeter Sinocare BSX-516 + Indikator Layar
Sinocare BSX-516 merupakan tensimeter digital yang dapat digunakan untuk mengukur tekanan darah dan detak jantung pada lengan atas yang dilengkapi dengan suara hasil pengukuran bahasa Indonesia. Memiliki layar LCD backlight yang mampu membaca hasil pengukuran dengan jelas meskipun pada cahaya minim. Memiliki manset ukuran besar yaitu 22-42 cm. Dilengkapi dengan indikator warna hasil pengukuran yang akan terlihat pada layar sesuai dengan nilai hasil tekanan darah. Yaitu hijau untuk normal, kuning berarti tinggi normal, dan merah berarti terlalu tinggi
Kelebihan Tensimeter Sinocare BSX-516
- Harga relatif lebih murah
- Memiliki indikator warna pada layar tergantung hasil pengukuran (Hijau, Kuning, dan merah)
- Memiliki memori hasil pengukuran yang besar yaitu 99 memori untuk 2 user
- Dapat menggunakan kabel micro usb untuk pengganti baterai
- Dilengkapi dengan dua user
- Dapat digunakan melalui baterai atau adaptor
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Sinocare BSX-516
- Tidak dilengkapi dengan fitur indikator pemakaian manset
- Ukuran layar relatif kecil
2. Tensimeter Digital Yuwell YE660D Gold
Tensimeter Digital Yuwell YE660D (Gold Edition) merupakan monitor tekanan darah dan detak jantung pada lengan atas. Dilengkapi dengan fitur-fitur yang penting untuk pengukuran tekanan darah salah satunya dengan teknologi intellisense yang memberikan jaminan pengukuran tekanan darah yang akurat, cepat dan nyaman. Dengan Layar LCD besar hasil pengukuran dapat dilihat dengan jelas, Cocok digunakan di tempat kesehatan maupun pribadi.
Kelebihan Tensimeter Yuwell YE660D Gold
- Harga relatif lebih murah
- Manset besar ukuran 22-45 cm
- Memiliki fitur-fitur penting
- Dapat digunakan melalui baterai atau adaptor
- Garansi 5 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Yuwell YE660D Gold
- Hanya satu pengguna
3. Tensimeter Digital TensiOne 1 A dengan Suara
Tensimeter Digital TensiOne 1 A Onemed Merupakan tensimeter digital pada lengan atas yang dilengkapi dengan panduan suara berbahasa Indonesia, membantu memberikan pengukuran lebih akurat dan tepat. Dengan layar LCD layar besar dengan indikator pemaiakan manset, indikator gerakan tubuh dan deteksi detak jantung tidak beraturan. Dilengkapi dengan tempat penyimpanan 4 buah baterai dan adaptor.
Kelebihan Tensimeter TensiOne 1 A Onemed
- Harga relatif lebih murah
- Layar LCD besar
- Ringan, mudah dibawa
- Dilengkpai suara bahasa Indonesia
- Garansi 1 tahun
- Dilengkapi dengan baterai dan adaptor
- Dilengkapi dengan tas penyimpanan
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter TensiOne 1 A Onemed
- Tidak memiliki fitur berteknologi tinggi
- Hanya satu pengguna
4. Omron HEM-7140T1 Tensimeter Digital+Bluetooth
Tensimeter digital lengan atas Omron HEM-7140T dengan pengoperasian yang mudah untuk pengguna pertama kali. Pembacaan akurat dengan tambahan fitur teknologi Bluetooth. Anda dapat menyambungkan Bluetooth melelui smartphone dan dihubungkan melalui Aplikasi OMRON Connect. Dengan Aplikasi OMRON Connect Anda dapat melihat, menyimpan, dan mengelola data kesehatan Anda.
Kelebihan Tensimeter Omron HEM-7140T
- Teknologi Intellisense
- Dilengkapi fitur bluetooth
- Layar LCD besar
- Bisa digunakan dengan baterai dan adaptor
- Garansi 5 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Omron HEM-7140T
- Kapasitas penyimpanan rendah
- Ukuran manset reguler (22-32 cm)
- Seri HEM di produksi di Vietnam
Baca artikel lainnya
5. Tensimeter Digital Beurer BM 28
Beurer BM 28 merupakan monitor tekanan darah yang memiliki manset universal yang juga cocok untuk lingkar lengan atas yg lebih besar hinnga 42 cm. Kontrol posisi manset terintegrasi memberi Anda kepastian tambahan tentang keakuratan nilai tekanan darah yang di ukur selama setiap pengukuran. Dilengkapi dengan indikator-indikator penting serta dilengkapi dengan adaptor menjadikan tensimeter Beurer ini hemat baterai.
Kelebihan Tensimeter Beurer BM 28
- Manset besar ukuran 22-42 cm
- Dilengkapi dengan tas penyimpanan
- Bisa digunakan dengan baterai atau adaptor
- Garansi 5 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Beurer BM 28
- Layar tidak backlight
- Kapasitas penyimpanan rendah
6. Tensimeter Digital Omron HEM-7156T Bluetooth
Omron HEM-7156T menawarkan pembacaan akurat yang mudah dengan tambahan fitur teknologi Bluetooth dan Aplikasi Omron Connect. Menggunakan manset IntelliWrap™ 360° dengan 3 keunggulan yaitu akurat, nyaman dan mudah digunakan. Manset ini pas dan nyaman digunakan di lengan atas, manset dapat digunakan untuk ukuran lingkar lengan 22-42 cm.
Kelebihan Tensimeter Omron HEM-7156T
- Divalidasi secara klinis
- Layar LCD besar
- Fitur teknologi Bluetooth
- Manset besar ukuran 22-42 cm
- Dilengkapi dengan tas penyimpanan
- Bisa digunakan dengan baterai atau adaptor
- Memiliki banyak fitur dan menyimpan 60 memori
- Garansi 5 tahun
- Rekomendasi brand dari dokter
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Omron HEM-7156T
- Seri HEM di produksi di Vietnam
- Tidak dilengkapi dengan adaptor (dijual terpisah)
- Hanya satu pengguna
7. Beurer BC 58 Tensimeter Digital (Touchscreen)
Tensimeter Beurer BC-58 Merupakan tensimeter digital pada pergelangan tangan yang bekerja secara otomatis untuk mengukur tekanan darah dan detak jantung. Tensimeter Beurer BC-58 mudah untuk dibawa bepergian karena memiliki ukuran yang kecil dan ringkas, namun tetap didukung dengan fitur yang canggih, diantaranya dapat mendeteksi kelainan ritme detak jantung (arrhythmia). Adapun fitur lainnya seperti layar touchscreen dan menyala menjadikan tensimeter ini dapat digunakan dimana saja. Dengan ukuran maset 14-19,5 cm serta mempunyai garansi sampai 3 tahun.
Kelebihan Tensimeter Beurer BC 58
- Layar menyala + touchscreen
- PC interface/USB
- Ringan, mudah dibawa
- Banyak fitur penting
- Dilengkapi dengan kotak penyimpanan
- Garansi 3 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Beurer BC 58
- Kurang akurat dibanding tensimeter lengan atas
- Tidak semua pengguna dapat menggunakan tensimeter pergelangan tangan
- Tidak bisa digunakan dengan adaptor
8. Omron JPN 600 Tensimeter Digital JAPAN
Tensimeter Omron JPN 600 merupakan tensimeter digital buatan jepang dengan berbagai fitur yang menarik, Tensimeter Omron JPN 600 dilengkapi dengan teknologi intellisense memberikan jaminan pengukuran tekanan darah yang cepat, nyaman, dengan hasil yang akurat dan dapat diandalkan. Dilengkapi dengan indikator tingkat tekanan darah, pemakaian manset, mode "guest" dan memori pengukuran sampai 90 memori.
- Dibuat di Jepang
- Layar LCD besar
- Mode Guest
- Bisa digunakan dengan baterai atau adaptor
- Memiliki banyak fitur penting dan menyimpan 90 memori
- Garansi 5 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Omron JPN 600
- Manset reguler ukuran 22-32 cm
- Tidak dilengkapi dengan adaptor (dijual terpisah)
- Tidak dilengkapi dengan tas penyimpanan
Baca artikel lainnya
9. Microlife BP B3 AFIB Tensimeter Digital
Microlife BP B3 Afib merupakan tensimeter digital model pemula untuk mendeteksi atrial Fibrillation (AF) selama pengukuran tekanan darah di rumah. AF adalah salah satu penyebab yang paling umum dari stroke, tetapi seringkali tidak ada gejala untuk mengenalinya. Tensimeter Digital Microlife AFIB BP B3 ini secara klinis divalidasi untuk banyak kelompok pasien dan karenanya memberikan pengukuran tekanan darah yang akurat.
Kelebihan Tensimeter Microlife BP B3 AFIB
- Brand Swiss
- Fitur indikator AFIB
- Divalidasi secara klinis
- Layar LCD besar
- Manset besar ukuran 22-42 cm
- Dilengkapi tas penyimpanan
- Bisa digunakan dengan baterai atau adaptor
- Memiliki banyak fitur penting dan menyimpan 90 memori
- Garansi 5 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Microlife BP B3 AFIB
- Tidak dilengkapi dengan adaptor (dijual terpisah)
- Hanya satu pengguna
10. Tensimeter Digital Omron HEM-6232T Wrist
Tensimter Digital Omron HEM-6232T menyediakan sinkronisasi data pengukuran tekanan darah Anda ke aplikasi OMRON Connect melalui smartphone dengan konektivitas Bluetooth. Dengan ukurannya yang kecil serta pengoperasian yang praktis, menjadikan pemantauan kesehatan menjadi mudah dan nyaman, kapan saja dan di mana saja.
Kelebihan Tensimeter Omron HEM-6232T
- Dilengkapi dengan Bluetooth
- Layar LCD besar terlihat jelas
- Memiliki banyak fitur penting
- Menggunakan baterai AAA
- Dilengkapi dengan box penyimpanan
- Mendukung aplikasi Omron Connect
- Garansi 5 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Omron HEM-6232T
- Kurang akurat dibanding tensimeter lengan atas
- Tidak semua pengguna dapat menggunakan tensimeter pergelangan tangan
- Tidak bisa digunakan dengan adaptor
11. Tensimeter Digital Beurer BM 96 + EKG
Tensimeter ini merupakan tensimeter yang dilengkapi dengan pengukuran EKG sehingga dapat mengetahui kesehatan jantung. Memiliki layar LCD yang ekstra besar sehingga memberikan kemudahan dalam membaca hasil pengukuran. Tensimeter ini juga dapat mendeteksi aritmia tingkat lanjut sehingga dapat melakukan pencegahan stroke.
Tensimeter Digital Beurer BM 96 Plus EKG
- Dilengkapi dengan Bluetooth
- Layar LCD ekstra besar dan menyala
- Dilengkapi dengan pengukuran tekanan darah dan deteksi AFIB
- Memiliki banyak fitur penting
- Dilengkapi dengan tas penyimpanan
- Mendukung aplikasi Beurer HealthManager
- Garansi 5 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Beurer BM 85
- Harga relatif lebih mahal
- Terbatas untuk dua pengguna
- Pengukuran EKG Menggunakan alat yang berbeda
12. Tensimeter Digital Omron HEM-7530T + EKG
Tensimeter ini merupakan tensimeter terbaru dari Omron yang dapat digunakan untuk melakukan pengukuran tekanan darah dan dilengkapi dengan pengukuran EKG atau kesehatan jantung. Memiliki desain yang elegan berwarna hitam dan sudah dilengkapi dengan elektroda untuk mengukur EKG. Dilengkapi dengan manset berukuran 22-42 cm.
Kelebihan Tensimeter Digital Omron HEM-7530T
- Dapat mengetahui kesehatan jantung
- Dilengkapi dengan Bluetooth
- Dapat digunakan untuk pemeriksaan EKG
- Memiliki memori penyimpanan hasil yang cukup besar yaitu 90 data dan dilengkapi dengan waktu serta tanggal
- Memiliki banyak fitur penting
- Mendukung aplikasi Omron Connect
- Garansi 5 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Digital Omron HEM-7530T
- Harga relatif lebih mahal
- Membutuhkan smartphone untuk membaca EKG
- Layar LCD kecil sehingga hasil pengukuran terlihat kecil
Sedikit Tips Cara Mengukur Tekanan Darah di Rumah
Sebelum Anda memeriksa tekanan darah Anda, Anda harus:
- Tunggu 30 menit setelah makan atau mengkonsumsi kafein, alkohol, atau produk tembakau.
- Pergi ke kamar mandi dan kosongkan kandung kemih Anda.
- Beristirahatlah selama 3 hingga 5 menit dan jangan bicara.
- Duduklah dalam posisi yang nyaman, dengan kaki dan pergelangan kaki Anda tidak disilang dan punggung Anda disangga.
- Tinggikan lengan kiri Anda hingga sejajar dengan jantung Anda. Letakkan di atas meja atau meja dan duduk diam.
- Bungkus manset di sekitar bagian atas lengan telanjang Anda. Manset harus halus dan pas. Seharusnya ada cukup ruang bagi Anda untuk menyelipkan satu ujung jari di bawah manset.
- Periksa penempatan manset. Tepi bawahnya harus 1 inci di atas lipatan siku Anda.
Telah diupdate oleh Redaksi pada 12 Agustus 2024