Artikel Kesehatan - Hidup Sehat

Sedangkan wanita pada usia 15 atau 14 tahun tergantung faktor hormon dan genetik. Namun tak perlu khawatir bagi yang s..

Kini yoga tak hanya dilakukan bagi pemeluk agama Hindu saja. Banyak yang melakukan yoga dengan alasan kesehatan. Sehin..

Siapa pun dapat mengalami dehidrasi, tetapi kondisinya sangat berbahaya bagi anak kecil dan lansia. Penyebab dehidra..

Banyak faktor yang dapat meningkatkan peluang Anda memiliki kolesterol yang tinggi. Penyakit ini berisiko menurunkan d..

Dari makanan yang Anda makan dan bagaimana Anda berolahraga hingga persahabatan semuanya memiliki efek pada seberapa c..

Sehingga penyakit mematikan yaitu penyakit kardiovaskuler bisa dicegah. Karena pada zaman sekarang, banyak sekali oran..

Berjalan juga merupakan sebuah olahraga yang tidak akan menguras uang Anda dan bisa dilakukan kapan pun dan di mana pu..

Meski begitu orang yang tertutup alias menyendiri juga bisa memiliki dampak pada kesehatan dirinya baik mental maupun..

Hipertensi adalah faktor risiko utama untuk stroke, infark miokard (serangan jantung), gagal jantung, aneurisma arteri..

Namun ingat, jangan makan berlebihan saat buka puasa dan sahur. Hal ini justru dapat menyebabkan kenaikan berat badan...

Tidur nyenyak dan bangun pagi menjadi keinginan bagi banyak orang. Bangun pagi juga memberikan banyak manfaat bagi k..

Ikuti apa kata pemerintah untuk tetap berada di rumah. Jangan pergi ke mana-mana untuk urusan yang tidak mendesak dan..

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kurang tidur terkait dengan menurunnya daya berpikir, konsentrasi, dan kemamp..

Sebenarnya, tidak ada kondisi khas yang menjadi gejala kolesterol tinggi. Namun, Anda bisa mewaspadai sejumlah kondisi s..

Makanan sehat sering dianggap tidak enak, padahal banyak jenis makanan sehat yang terasa lezat, namun kerap terlupak..

Energi yang diambil harus dikurangi dan konsumsi energi meningkat. Ini dapat dicapai dengan membuat perubahan pada keb..