Sel darah merah mengandung hemoglobin protein kaya zat besi yang memberi darah warna merah. Hemoglobin memungkinkan sel darah merah untuk membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh bagian tubuh Anda dan membawa karbon dioksida dari bagian tubuh lain ke paru-paru untuk dihembuskan.

Anemia adalah keadaan tubuh saat jumlah sel darah merah atau jumlah hemoglobin dalam sel darah merah berada di bawah normal. Sel darah merah mengandung hemoglobin yang memungkinkan mereka mengangkut oksigen dari jantung yang diperoleh dari paru-paru, dan kemudian mengantarkannya ke seluruh bagian tubuh


Gejala Anemia



Tanda dan gejala anemia bervariasi tergantung pada penyebabnya. Jika anemia disebabkan oleh penyakit kronis, gejala anemia sendiri bisa tidak terlihat. Sehingga dalam kondisi lain, perlu dilakukan pengecekan tekanan darah melalui tensimeter.

Tergantung pada penyebab anemia Anda, Anda mungkin tidak memiliki gejala. Tanda dan gejala, jika memang terjadi, mungkin termasuk:

Ada tiga jenis air mata:

• Kelelahan
• Kelemahan
• Kulit pucat atau kekuningan
• Detak jantung tidak teratur
• Sesak napas
• Sakit kepala atau pusing
• Nyeri dada
• Tangan dan kaki dingin

Pada awalnya, anemia bisa sangat ringan sehingga Anda tidak menyadarinya. Tetapi gejalanya semakin memburuk saat tekanan darah Anda sangat rendah.


Kapan harus ke dokter


Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda merasa lelah dan Anda tidak tahu mengapa. Kelelahan memiliki banyak penyebab selain anemia, jadi jangan berasumsi bahwa jika Anda lelah, Anda pasti menderita anemia. Beberapa orang mengetahui bahwa hemoglobin mereka rendah, ketika mereka mendonorkan darah. Jika Anda diberi tahu bahwa Anda tidak dapat mendonorkan karena hemoglobin rendah, segera konsultasikan dengan dokter Anda.


Penyebab Anemia


Berbagai jenis anemia memiliki penyebab berbeda. Mereka termasuk:

• Anemia defisiensi zat besi. Jenis anemia yang paling umum ini disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam tubuh Anda. Sumsum tulang Anda membutuhkan zat besi untuk membuat hemoglobin. Tanpa zat besi yang cukup, tubuh Anda tidak dapat memproduksi cukup hemoglobin untuk sel darah merah.

Tanpa suplementasi zat besi, anemia jenis ini terjadi pada banyak wanita hamil. Hal ini juga disebabkan oleh kehilangan darah, seperti dari perdarahan menstruasi yang berat, bisul, kanker dan penggunaan rutin beberapa obat penghilang rasa sakit, terutama aspirin, yang dapat menyebabkan peradangan pada lapisan perut yang mengakibatkan kehilangan darah.

• Anemia defisiensi vitamin. Selain zat besi, tubuh Anda membutuhkan folat dan vitamin B-12 untuk menghasilkan sel darah merah yang cukup sehat.  Beberapa orang yang mengonsumsi cukup B-12 tidak dapat menyerap vitamin. Ini dapat menyebabkan anemia defisiensi vitamin, juga dikenal sebagai anemia pernisiosa.

• Anemia peradangan. Penyakit tertentu seperti kanker, HIV / AIDS, rheumatoid arthritis, penyakit ginjal, dan penyakit radang akut atau kronis lainnya dapat mengganggu produksi sel darah merah.

• Anemia aplastik. Anemia yang langka dan mengancam jiwa ini terjadi ketika tubuh Anda tidak memproduksi cukup sel darah merah. Penyebab anemia aplastik termasuk infeksi, obat-obatan tertentu, penyakit autoimun dan paparan bahan kimia beracun.

• Anemia berhubungan dengan penyakit sumsum tulang. Berbagai penyakit, seperti leukemia dan myelofibrosis, dapat menyebabkan anemia dengan memengaruhi produksi darah di sumsum tulang Anda. Efek dari kanker jenis ini bervariasi dari yang ringan sampai yang mengancam jiwa.

• Anemia hemolitik. Kelompok anemia ini berkembang ketika sel-sel darah merah dihancurkan lebih cepat daripada yang bisa digantikan oleh sumsum tulang. Penyakit darah tertentu meningkatkan penghancuran sel darah merah.

• Anemia sel sabit. Kondisi bawaan dan terkadang serius ini adalah anemia hemolitik. Ini disebabkan oleh bentuk hemoglobin yang rusak yang memaksa sel darah merah untuk menganggap bentuk sabit yang abnormal. Sel-sel darah yang tidak beraturan ini mati sebelum waktunya, yang mengakibatkan kekurangan kronis sel-sel darah merah.


Faktor risiko




Faktor-faktor ini menempatkan Anda pada peningkatan risiko anemia:

• Diet yang kekurangan vitamin dan mineral tertentu. Pola makan yang secara konsisten rendah zat besi, vitamin B-12 dan asam folat meningkatkan risiko anemia.

• Haid. Secara umum, wanita yang belum mengalami menopause memiliki risiko anemia defisiensi besi yang lebih besar daripada pria dan wanita pasca menopause. Menstruasi menyebabkan hilangnya sel darah merah. Maka dari itu, darah yang keluar akibat menstruasi berlebihan, segera konsultasikan dengan dokter.

• Kehamilan. Jika Anda hamil dan tidak mengonsumsi multivitamin dengan asam folat dan zat besi, Anda berisiko lebih tinggi mengalami anemia.

• Kondisi kronis. Jika Anda memiliki kanker, gagal ginjal, diabetes atau kondisi kronis lainnya, Anda bisa berisiko anemia penyakit kronis. Kondisi ini dapat menyebabkan kekurangan sel darah merah.

Kehilangan darah yang lambat dan kronis akibat ulkus atau sumber lain di dalam tubuh Anda dapat menghabiskan simpanan zat besi dalam tubuh Anda, yang menyebabkan anemia defisiensi zat besi.

• Sejarah keluarga. Jika keluarga Anda memiliki riwayat anemia turunan, seperti anemia sel sabit, Anda juga mungkin berisiko tinggi mengalami kondisi tersebut.

• Faktor lain. Riwayat infeksi, penyakit darah, dan gangguan autoimun tertentu meningkatkan risiko anemia. Pecandu alkohol, paparan bahan kimia beracun, dan penggunaan beberapa obat dapat memengaruhi produksi sel darah merah dan menyebabkan anemia.

• Usia. Orang yang berusia di atas 65 tahun berisiko lebih tinggi mengalami anemia.


Komplikasi


Jika tidak diobati, anemia dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, seperti:

• Kelelahan parah. Anemia berat dapat membuat Anda sangat lelah sehingga Anda tidak dapat menyelesaikan tugas sehari-hari.

• Komplikasi kehamilan. Wanita hamil dengan anemia pengurangan asam folat berlebih mungkin mengalami komplikasi, seperti kelahiran prematur.

• Masalah jantung. Anemia dapat menyebabkan detak jantung yang cepat atau tidak teratur atau aritmia. Ketika Anda anemia, jantung Anda harus memompa lebih banyak darah untuk menebus kekurangan oksigen dalam darah. Ini dapat menyebabkan pembesaran jantung atau gagal jantung.

• Kematian. Beberapa anemia yang diturunkan, seperti anemia sel sabit, dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa. Kehilangan banyak darah dengan cepat menghasilkan anemia akut dan parah dan bisa berakibat fatal.


Pencegahan


Banyak jenis anemia tidak dapat dicegah. Tetapi Anda dapat menghindari anemia defisiensi besi dan anemia defisiensi vitamin dengan makan makanan yang mencakup beragam vitamin dan mineral, termasuk:

• Zat Besi. Makanan kaya zat besi termasuk daging sapi dan daging lainnya, kacang-kacangan, sereal yang diperkaya zat besi, sayuran berdaun hijau tua seperti bayam, dan buah kering.

• Asam Folat. Nutrisi ini, dan asam sintetisnya berupa asam folat, dapat ditemukan dalam buah-buahan dan jus buah, sayuran berdaun hijau gelap, kacang hijau, kacang merah, kacang tanah, dan produk biji-bijian yang diperkaya, seperti roti, sereal, pasta, dan nasi.

• Vitamin B-12. Makanan yang kaya vitamin B-12 termasuk daging, produk susu, dan produk sereal dan kedelai yang diperkaya.

• Vitamin C. Makanan yang kaya akan vitamin C termasuk buah dan jus jeruk, paprika, brokoli, tomat, melon, dan stroberi. Ini juga membantu meningkatkan penyerapan zat besi.


Pengecekan anemia secara mandiri


Bagi Anda yang merasa seperti timbul gejala anemia dan sulit untuk pergi ke dokter, Anda bisa melakukan pengecekan sendiri di rumah dengan EasyTouch GCHb. Easy Touch GCHb merupakan unit 3 in 1 yang unik, yang dirancang untuk mengukur kadar hemoglobin dalam darah diperoleh dari ujung jari. Tak hanya itu, EasyTouch GCHb ini bisa mengecek kadar glukosa dan kolesterol dalam tubuh sehingga Anda bisa memantau apakah Anda berisiko terkena penyakit diabetes dan jantung.


Easy Touch GCHb 3in1



Fitur menarik dari alat ini yaitu

• Perangkat yang kecil, praktis dan dapat diandalkan
• Alat yang penting untuk bagi penderita diabetes, hiperkolesterolemia dan penderita anemia
• Perangkat ini cocok untuk semua orang yang sadar kesehatan, yang ingin memantau indikator kesehatan mereka di rumah. Pengukuran hanya memakan waktu 2 menit

Produk ini berisikan

• EasyTouch meter / Alat EasyTouch GCHb
• 10 strip glukosa
• 2 strip kolesterol
• 5 strip hemoglobin
• Jarum dan lancet
• Carrying case / tas penyimpanan
• Buku manual
• Baterai