Jika Anda mengalami cedera pada bahu, siku, atau pergelangan tangan Anda, Anda mungkin diharuskan mengenakan selempang di lengan Anda atau arm sling untuk membantu melindunginya dari gerakan yang berlebihan sampai segala sesuatunya pulih.
Mengenakan arms sling membuat lengan Anda menempel pada tubuh Anda dan mencegah Anda menggerakkan lengan Anda terlalu banyak saat Anda dalam proses penyembuhan setelah cedera. Tetapi mengenakan arm sling secara tidak benar juga dapat memperlambat kesembuhan Anda atau, lebih parah lagi, melukai lengan Anda lebih jauh.
Jika Anda diharuskan memakai penyangga lengan, penting bahwa Anda memakainya dengan benar. Ini membantu mencegah cairan dan darah menumpuk di tangan dan pergelangan tangan Anda. Penggunaan arm sling yang tepat dapat memastikan lengan Anda pulih dengan cara yang benar, yaitu:
- lakukakn dengan perlahan tarik selempang di lengan dan siku Anda. Ini harus pas di siku. Tangan Anda harus sampai di ujung gendongan. Pastikan ujung gendongan tidak memotong pergelangan tangan atau tangan Anda, jika tangan Anda tergantung di pergelangan tangan Anda, gendongan Anda mungkin terlalu kecil.
- Jangkau leher Anda dan ambil tali di belakang siku Anda. Tarik tali di bagian belakang leher Anda.
- Kencangkan tali sehingga tangan dan lengan Anda terangkat di atas tingkat siku Anda. Ini membantu mencegah darah dan cairan menggenang di tangan dan pergelangan tangan Anda.
- Kencangkan tali dengan pengencang Velcro. Anda mungkin ingin meletakkan sepotong kain terry kecil di bawah tali untuk kenyamanan di leher Anda.
- Beberapa arm sling memiliki tali yang mengelilingi punggung Anda untuk menjaga siku dekat dengan tubuh. Jika ada, raih ke belakang dan tarik tali di punggung Anda, kencangkan di dekat tangan. Pastikan tali tidak terlalu kencang. Anda harus bisa memasangkan dua atau tiga jari di antara tubuh Anda dan tali gendongan.
Kesalahan yang harus dihindari dalam penggunaan penyangga lengan
- Penyangga lengan terlalu longgar
- Penyangga lengan terlalu ketat
- Lengan Anda menggantung terlalu rendah
- Anda tidak melakukan latihan pada otot di sekitarnya
Berikut ini beberapa penyangga lengan yang bisa dengan mudah Anda dapatkan di toko alat kesehatan.
1. Elife E-AR801 Arm Sling
Elife E-AR801 sangat membantu mengistirahatkan lengan Anak Anda setelah cedera dengan warna biru navy yang sangat cocok bagi anak Anda.
Fitur Produk:
- Kain nyaman dan tahan lama untuk sandaran tangan
- Tali bahu lembut dengan bantalan kapas
- Gaya amplop
- Mudah digunakan
Tersedia dalam 2 ukuran:
Untuk Pediatric : Umur : 2-7. Forearm Lenght : 13-21 cm
Untuk Youth: Umur : 8 -12. Forearm Lenght : 18-26 cm
2. EuniceMed CPO-7302
EuniceMed CP0-7320 merupakan alat bantu atau gendongan untuk lengan orang dewasa. Terbuat dari bahan kain polyester berwarna biru navy dan putih yang nyaman saat Anda gunakan
Fitur Produk:
- Menstabilkan bahu dan lengan dalam posisi netral
- Bahan Kain yang nyaman saat digunakan
Tersedia ukuran:
- Ukuran S 223.5-25.5 cm
- Ukuran M 25.5 x 30.5 cm
- Ukuran L 30.5 x 35.5 cm
- Ukuran XL 30.5 x 40.6 cm
3. Elife E-AR003 Mesh Arm Sling
Elife E-AR003 merupakan penyangga lengan untuk orang dewasa dengan yang terdapat berbagai fitur seperti mesh nilon berventilasi dengan tali bahu, dan gaya amplop dengan dukungan jempol dan diindikasikan untuk:
- Imobilisasi setelah perbaikan rotator
- Cuff atau fraktur korset bahu
- Dislokasi bahu / subluksasi
Tersedia dalam ukuran
S (25-28 cm)
M (2-30 cm)
L (30-33 cm)
XL (33-36 cm)
4. Dr. Ortho EO-325 Arm Sling Kids
Dr. Ortho EO-325 Arm Sling Kid, Arm sling anak / gendongan tangan yang dikhususkan untuk anak penyangga bagian lengan yang cidera. dengan bahan yang lembut serta motif yang hewan-hewan yang membuat anak Anda senang memakainya
Fitur Produk:
- Anak nyaman dan tetap modis dengan arm sling motif hewan
- Hanya 1 ukuran / all size (bisa di atur panjang pendeknya)
- Merk Dr. Ortho buatan asli Amerika Serikat.
5. Variteks tipe 302 Arm Sling
Digunakan selama perawatan setelah cedera jaringan lunak atau cedera lengan untuk menstabilkan posisi lengan. Dari bahan katun 100% buatan Turki yang tersedia model lain dengan sabuk pengencang.
Diukur melalui panjang antara ujung jari ke siku:
S = 36 - 40 cm
M = 40 - 45 cm
L = 45 - 50 cm
Baca artikel lainnya
6. Variteks tipe 303 Arm Sling (Sponge)
Digunakan selama perawatan setelah cedera jaringan lunak atau cedera lengan untuk menstabilkan posisi lengan. Dari bahan kain yang ramah velkro dan dengan tambahan busa yang nyaman. Bisa digunakan di kedua lengan kanan dan kiri. Ukuran universal dan juga tersedia ukuran anak.
7. Pavis 405 Arm Sling
Pavis 405 adalah produk penyangga lengan yang didesain khusus anak dan dewasa untuk menyangga lengan dan tangan akibat cedera otot, tulang dan sambungan sendi.
Fitur Produk:
- Dianjurkan untuk trauma pada bahu atau distorsi, paresis.
- Bahan katun yang nyaman
- Mudah dan praktis digunakan
Tersedia berbagai ukuran, yaitu:
25-31 Cm (Untuk Anak)
31-37 Cm
37-43 Cm
43-49 Cm
8. Variteks 304 Shoulder immobilizer (Penyangga Lengan)
Variteks 304 Shoulder immobilizer digunakan untuk imobilisasi (menyangga dan melindungi pergerakan) sendi, bahu, lengan, dan siku akibat :
Indikasi:
- Cedera lengan atau bahu
- Pasca implantasi prostesis bahu
- Akibat kecelakaan
- Osteoartritis
- Patah tulang bahu atau lengan atas
- Cedera rotator cuff
- Dislokasi lengan atau bahu
Fitur Produk:
- Mempercepat penyembuhan pada sendi, bahu, lengan, dan siku.
- Terbuat dari kain fleksibel lembut, tahan lama dan berkualitas tinggi, memiliki sirkulasi udara, serta empuk untuk memastikan kenyamanan Anda saat menggunakannya.
- Dapat disesuaikan dengan tubuh Anda sehingga sangat nyaman digunakan sehari-hari.
- Strap yang lebar dan tekanan yang merata.
- Dengan velcro premium yang merekat sangat kuat.
9. Variteks 313 Active Arm Sling
Digunakan selama perawatan setelah cidera lengan untuk menstabilkan posisi lengan di sudut 30 - 45". Bisa digunakan di kedua lengan kanan dan kiri.
Ukuran universal.
10. Variteks 314 Active Arm Sling With Air PAD
Untuk menahan posisi lengan pada sudut tertentu menggunakan kantung udara (air pad) yang bisa disesuaikan dengan velkro.
Tersedia 2 ukuran:
Besar = 30º - 60º
Kecil = 15º - 45º