Nyeri Leher: Gejala Penyebab dan Cara Perawatan

Cedera leher terjadi ketika jaringan lunak yang berupa otot dan ligamen leher Anda melampaui jangkauan gerak tipikal mereka. Gejala Anda mungkin tidak muncul seketika, jadi penting untuk memperhatikan perubahan fisik selama beberapa hari setelah kecelakaan dan konsultasikan ke dokter Anda.

Cedera leher dianggap sebagai kondisi yang relatif ringan, tetapi dapat menyebabkan rasa sakit dan membuat rasa tidak nyaman jangka panjang serta mengganggu aktivitas sehari-hari.

Bagaimana cedera leher bias terjadi?

Cedera leher terjadi ketika otot-otot di leher Anda mengalami ketegangan karena gerakan cepat ke belakang dan kemudian ke depan. Gerakan tiba-tiba menyebabkan tendon dan ligamen leher Anda meregang dan robek, menghasilkan cedera leher.

Beberapa hal yang dapat menyebabkan cedera leher termasuk:

• kecelakaan mobil
• kekerasan fisik, seperti dipukul atau diguncang
• hubungi olahraga seperti sepak bola, tinju, dan karate
• menunggang kuda
• kecelakaan bersepeda
• jatuh di mana kepala tersentak mundur
• pukulan ke kepala dengan benda berat

Gejala biasanya muncul dalam waktu 24 jam setelah kejadian yang menyebabkan cedera leher. Kadang-kadang, gejala dapat bertambah buruk setelah beberapa hari. Mereka bisa bertahan selama beberapa minggu.

Gejala umum meliputi:

• sakit leher dan kekakuan
• sakit kepala, khususnya di pangkal tengkorak
• pusing
• penglihatan kabur
• kelelahan konstan

Gejala yang kurang umum terkait dengan cedera leher kronis meliputi:

• masalah dengan konsentrasi dan memori
• berdengung di telinga
• ketidakmampuan untuk tidur nyenyak
• sifat lekas marah
• sakit kronis di leher, bahu, atau kepala

Anda harus segera menindaklanjuti dengan dokter Anda jika:

• gejala Anda menyebar ke bahu atau lengan Anda
• menggerakkan kepala Anda menyakitkan
• Anda memiliki mati rasa atau kelemahan di lengan Anda

Penanganan

Kasus cedera leher yang paling ringan hingga sedang dapat diobati di rumah menggunakan kompres es, dan obat-obatan lainnya. Namun, Anda harus mencari bantuan medis jika Anda memiliki gejala berikut:

• rasa sakit atau kaku di leher yang hilang dan kemudian kembali
• sakit leher yang parah
• rasa sakit, mati rasa, atau kesemutan di bahu, lengan, atau kaki Anda
• masalah dengan kandung kemih atau usus Anda
• kelemahan lokal di lengan atau kaki

Dokter Anda biasanya akan bertanya kepada Anda tentang cedera Anda, seperti bagaimana itu terjadi, di mana Anda merasakan sakit, dan sensasi apa yang Anda rasakan. Mereka juga dapat melakukan pemeriksaan fisik untuk memeriksa rentang gerak Anda dan mencari area rasa sakit.

Dokter Anda mungkin memakai X-ray untuk memastikan rasa sakit Anda tidak terhubung dengan jenis cedera atau penyakit degeneratif lain seperti radang sendi.

Tes lain, seperti CT scan dan MRI, akan memungkinkan dokter Anda untuk menilai kerusakan atau peradangan pada jaringan lunak, sumsum tulang belakang, atau saraf. Pengujian tertentu, seperti (DTI) atau (PET scan), dapat membantu, terutama ketika mungkin ada cedera otak. Tes-tes ini akan membantu melokalisasi dan mengukur tingkat cedera pada otak atau area lain yang berbahaya.

Perawatan untuk cedera leher

Perawatan untuk cedera leher relatif sederhana. Dokter akan sering meresepkan obat penghilang rasa sakit seperti Tylenol atau aspirin. Cedera yang lebih parah mungkin memerlukan obat penghilang rasa sakit dan merelakskan otot resep untuk mengurangi kejang otot.

Selain pengobatan, terapi fisik berperan penting dalam pemulihan. Anda mungkin ingin mengoleskan air es atau hangat ke area yang terluka dan melakukan latihan sederhana untuk membangun kekuatan dan fleksibilitas di leher Anda. Berlatihlah dengan postur yang baik dan pelajari teknik relaksasi untuk menjaga otot leher Anda dari tegang dan membantu pemulihan.

Dokter juga akan menyarankan alat penunjang leher yang terbuat dari busa seperti merk Dr.Ortho tipe OH-002.

Dr. Ortho OH-OO2 Soft Cervical Collar, membantu memberikan dukungan pada leher yang mengalami cedera, dan mencegah pergerakan tulang servikal. Terbuat dari bahan yang mudah menyerap air dan busa yang berkualitas mempermudah dan memberikan dukungan pada leher, dengan bahan yang lembut, ringan, nyaman dipakai dan mampu menyerap keringat.